最近爱上了奶昔,因为工作每天都跟水果形影不离的,口渴的时候不想喝单纯的果汁,那就来杯棒棒的奶昔吧,尤其是夏天,加点冰感觉更爽!
芒果一个切成小块
甜牛奶2支
将牛奶跟芒果一起放进果汁机搅拌
完成~~颜色偏奶白色,显然芒果放少了,因为切了以后吃了差不多一半
牛奶也可以用纯牛奶,但是要加少量糖,熟的芒果本身会有点甜味的
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
好处一、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好
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