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芒果奶昔

芒果被誉为“热带水果之王”，有温肺,和胃,补肾之功效。买了一只好大的澳芒，一下子吃不了，就用芒果做奶昔，酸奶是自制的无任何添加剂，做好的奶昔可当下午茶

静静的小厨房
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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芒果奶昔热量：60 千卡

脂肪：0.38克
蛋白质：0.82克
碳水化合物：14.98克

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食材主料/辅料

自制酸奶 200克、芒果 100克、蜂蜜少许

芒果奶昔的做法步骤

步骤1/4

所有食材【芒果已去皮去壳切块】
步骤2/4

芒果放入豆浆杯中
再放入自制酸奶
步骤3/4

然后放少许蜂蜜，用搅拌机搅拌成糊
步骤4/4

搅拌好的奶昔倒入杯中即

小窍门

1.没有酸奶可换成牛奶
2.也可不加蜂蜜

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