香辣可口,回味悠长的一道下酒菜。
鸡脆骨洗净。
加盐、鸡精、白胡椒、五香粉、料酒码味10分钟。
青辣椒,大葱、干辣椒洗净切好,老姜切小粒。
炒锅加热,下油,7成热时下干辣椒、花椒、老姜炝锅。
加入鸡脆骨翻炒。
鸡脆骨8成熟后,加入青辣椒,葱花,加入酱油,翻炒两下,关火。
香辣鸡脆骨。
紫甘蓝切丝,红椒切圈烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上烤箱提前预热,上下
羊脆骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充
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