五分钟的营养早餐。说不定还能减肥呐^_^
鸡蛋、牛油果、番茄切丁
加入芥末籽酱,拌匀
加入沙拉汁(这个也是昨天收到哒欣和大礼包里面的呦),拌匀
烤好的吐司片切两半,依次码上生菜、拌好的沙拉,搞定啦!
开动!就这么简单快速又营养~手再快点估计5分钟都用不了(^_-)
1-2人份。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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