1用葱爆炒青椒捞出来放干净的碗里。2鸡蛋在碗里打散炒熟捞出来放碗里。 3西红柿爆炒成汁然后把碗里炒好的鸡蛋青椒倒里面翻炒一下倒水适量。 4等水沸腾放饼丝,然后加食盐加醋煮5~10分钟就熟了最后加香油就完成了。
鸡蛋在碗里打散。 格外爆炒下西红柿和青辣椒
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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