一切备好
不粘锅先倒入事先鸡蛋面,(面粉里别加水)小火,40秒左右,开始是把材料依次放上,最后把奶酪条撒上,盖上盖子两分钟左右,就OK了
出锅淋上番茄酱~
来块
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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