步骤1/6用清水洗鸡毛菜,2-3遍
步骤2/6切蒜瓣,沥干鸡毛菜
步骤3/6在烧热的炒锅中放入油,待油热后,放入蒜片
步骤4/6放入鸡毛菜,大火翻炒
步骤5/6加入适量生抽酱油,盐
起锅,清淡蔬菜就做好了^_^
鸡毛菜的营养价值鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提
大蒜的瓣粒要看仔细,一般情况下,如果两片蒜瓣之间凹进去的沟痕间隔明显的话,则为颗
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