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晋北面食炒不烂

“不烂”来源于晋西北一种方言，大意就是搅拌起来的意思，在做法上土豆可以用芹菜叶子，豆角切成碎末，或者春天的榆钱儿，槐花儿等代替，我这里用的面粉可以用莜麦面代替，做出来会是另一种口味。我用了最常见的可以为大多数人接受的传统方法，土豆和白面。

天佑妈妈lzy
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土豆一颗、面粉 2小杯、大葱约五六寸一段、咸盐调味勺一小勺

步骤1/8

土豆削皮待用
步骤2/8

用插板插薄片（或者也可以叫做丝）
步骤3/8

我用了图上这样小杯子两杯面粉，盆里已经倒入一杯面粉，准备拌一拌再倒入另一半面粉
步骤4/8

用手拌面，不加水的啊！只用土豆本身的水份就好。也不加盐，一会炒得时候会放盐。
步骤5/8

全部拌好的不烂子，蒸锅水开，上锅。蒸十五分。
步骤6/8

蒸好的不烂。倒入大盆中，抖散。晾凉。
步骤7/8

锅内放油，此炒菜时略多些会好吃。油热，放葱花，香味出放不烂，翻炒片刻，撒盐，出锅。出锅前撒盐可以防止摄入太多盐，还可以保持咸盐中的碘不被流失。
步骤8/8

出锅啦，配点凉拌菜或者小炒。口感糯软，好消化，希望您喜欢。