步骤1/5用冷水焯排骨,去掉血水
步骤2/5重新加冷水,放入姜片,料酒
步骤3/5水到五分热的时候,放入蘑菇,胡萝卜,西兰花,豆腐等等食材
步骤4/5开锅后加点盐,加一点醋
步骤5/5等到再翻滚的时候就可以享受美味啦
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
减肥佳品菜花的含水量高达90%以上,而热量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填
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