早晨吃一点轻糖食物 感觉注入了超能
将适量面粉,鸡蛋,香蕉粒,黑芝麻各种原料混合在一起。(我不喜欢甜食,尤其早餐时,所以这道煎饼只保留了香蕉本身的甜度,喜欢食甜的朋友可以加一些红糖。)
注入原味牛奶调成香蕉面糊。(金晃晃的很漂亮
平底锅加热,取一点点黄油中小火化开,加一大勺面糊,小火烹制直至底部固定,翻面。
煎至两面焦黄,出锅。可以搭配各种酱汁,推荐泰式甜辣酱。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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