牛油果对切 肉挖出捣碎 加入色拉油 拌一拌
找一个大盘子 ,铺上两大片生菜 ,其他蔬菜材料切丁切丝都行 ,圣女果对半切 摆盘 ,紫甘蓝碎和生菜碎混合铺上去,牛油果堆在最上面
像这样
最后将切好的三文鱼摆上 OK啦 记得再弄一小碟芥末加酱油 蘸三文鱼才会好吃
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
色拉油的选购技巧色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而
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