锅内放水(不放油),水开放西红柿和鸡蛋液,加少许盐,出锅滴两滴香油。鸡蛋两个打碎放点黑芝麻,馒头切片,放进鸡蛋液中,不粘锅放少许油,煎馒头。出锅淋上番茄沙司。美味早餐OK了*^O^*(水果随意搭配)
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有