健脾养胃菰米粥

菰米具有养胃功效，熬粥最能体现它的价值所在，于是把家里的材料拿出来就出这一份方子。

毛毛快乐生活12
11034人浏览 / 407人收藏

• 小米的选购_小米的存储_小米的烹饪小技巧
• 红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
• 红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
• 芡实的功效与作用_芡实的适合体质_芡实的食用禁忌
• 芡实的选购技巧__芡实的保存方法_芡实的制作技巧
• 大米的功效与作用_大米的营养价值
• 百合干营养价值_百合干的食疗作用
• 百合干的选购技巧_百合药膳
• 红豆的功效与作用_红豆的营养价值
• 红豆的选购技巧_红豆的存储_红豆的食用方法
• 大米的选购技巧_大米的存储_大米的食用方法
• 老人秋季保健就要多喝小米粥秋季保健
• 绿豆小米粥，营养价值，功效，做法