不能再懒的饭了!
大米洗净,放一点油,盐,胡椒粉,葱花,拌匀。加水。放一个洗净的西红柿。开始正常焖饭。
熟后,把西红柿皮去掉,拌匀。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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