毛豆,蘑菇洗净!
猪瘦肉切丁用清水泡出血水!
泡出血水的肉沥干水分钟放上定粉,盐,料酒拌匀腌制一会!
蘑菇洗净切丁!
热油炒撒肉丁!
放上蘑菇炒几下!
再放上毛豆炒撒加上水上盖煮熟!
成功炒熟即可!
爽!
喜欢!
猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其
通便排毒蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还
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