步骤1/5贝类过沸水,保证里面不要有都是沙子的
步骤2/5姜片焖香,加水,加番茄酱大火1分钟煮开根据自己口味来,喜欢浓郁的,番茄酱多放点
步骤3/5加入洋葱,中火盖盖2分钟
步骤4/5加入海鲜,中火盖盖3分钟
步骤5/5加入盐调味
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
如何选购洋葱?根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩,水分
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