商店里的巧克力牛奶非常贵,并且有许多的添加剂。不如在家自己做,又健康又不费时间。
步骤1/1将牛奶倒入容器里,在牛奶里加入巧克力,巧克力我推荐德芙的,一是比较纯,二是为自己的胃着想,但比杂牌子贵,。放在微波炉里转三十秒后取出来搅拌一下,可以加一些水果糊,即可饮用。
喜欢加水果的可以加哦,我加了一点香蕉
1. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋; 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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