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胡萝卜苹果水

献给肠胃不好的小宝宝们

Jys0721
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难度简单

口味酸甜

工艺煮

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

胡萝卜苹果水热量：196 千卡

脂肪：0.4克
蛋白质：1.2克
碳水化合物：22.3克

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食材主料/辅料

胡萝卜适量、苹果适量、清水适量

胡萝卜苹果水的做法步骤

步骤1/3

苹果用盐擦洗果皮，胡萝卜洗净，全部切块
步骤2/3

冷水入锅大火煮开后小火煮5分钟左右（不要太久）
步骤3/3

趁温热的时候给宝宝喝

小窍门

尽量不要再添加任何糖份，糖份容易导致宝宝胀气。苹果和胡萝卜都已经有糖份存在了，过多摄取只会让宝宝的小肚子更难受！

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