500克牛奶用半小包川秀菌做酸奶
8小时后酸奶机的酸奶
用川秀蓝莓酱二小勺盖在川秀酸奶上,牙签拉下花
土司三片夹火腿肉,黄瓜,鸡蛋、番茄片,用牙签固定后切半
搭配水果,营养丰富的早餐完成了
简便快捷有营养
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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