牛奶一罐,我用的是脱脂牛奶
倒入酸奶机
放入酸奶,并搅拌均匀
盖好,通电,6~8小时,完成!
加入蜂蜜,水果,就可以享用了;亦可放入冰箱,凉了以后口感更好!
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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