绝对的懒人福利啦,又简单又有营养!哈哈做起来吧。
淘米洗米不用说啦,因为西红柿蒸的时候会出水,所以按正常用量在剪掉点水出去。
三人分的米饭,大概放一匙半盐,三分之一匙的黑胡椒粉,两小匙的植物油。搅拌均匀。
把洗好的柿子放在中间,盖锅焖饭喽。
饭锅停止工作后,打开锅盖,最重要的步骤来啦,充分搅拌!不喜欢皮的可以把皮剥掉,拌拌拌!
泛着清香番茄味的米饭就好啦!
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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