鸡蛋先煎一下,一定要用小火,不然外面糊了里面还没熟。番茄火腿切片。吐司片涂上沙拉酱,依次放生菜、火腿、番茄、鸡蛋,再放上番茄和生菜,再放上涂了沙拉酱的吐司就ok啦!
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
看颜色烘烤完全、恰到好处的吐司,外皮颜色是金黄色,这种土司因含水分够,口感柔软烤
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