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香煎鸡脯肉

美味尝天下
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难度简单

口味其它口味

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香煎鸡脯肉热量：80 千卡

脂肪：0.39克
蛋白质：16.8克
碳水化合物：2.25克

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食材主料/辅料

鸡胸 100克、料酒、盐、孜然粉、香菜跟据自己的口味放

香煎鸡脯肉的做法步骤

步骤1/4鸡脯切片
步骤2/4放入盐、料酒、孜然粉，腌制十分钟
步骤3/4香菜切段铺在盘底。
步骤4/4

肉腌好后备用，在平底锅里放上溥溥的一层油，油烧热了的时候再把鸡脯肉平铺在锅里，待两边全为金黄色时就出锅，铺在香菜上，就可以吃了!

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