这个属于绿豆豆浆类 ,天气热的时候,喝上一碗,清凉又爽口,可以健脾胃、清虚热、解毒。
用豆浆机自带的量杯,量出绿豆、小米各半杯
淘洗干净
倒入豆浆机中
加入水量在上下刻度线之间
接通电源
选取五谷豆浆键
蜂鸣声响起,拔掉插头
豆浆就打好了,可依个人口味加入适量糖或蜂蜜调味
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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