玉米是粗粮,平时吃点粗粮对肠胃都比较好,尤其是炒的玉米粒,更是香香甜甜的
胡萝卜和黄瓜分别切成丁,葱花切碎
玉米粒是在超市买现成的,回家先用凉水泡一会,再烧水焯一下
锅里放入适量的食用油,油热加入葱花爆锅,随后倒入玉米粒翻炒
玉米炒两分钟放入黄瓜,随后放一点盐,再炒两分钟(不要放太多盐,会影响玉米的甜味)
最后加入胡萝卜翻炒一分钟,临出锅前加入一点点鸡精
可以当家常菜吃
还可放在面包片上,可以放点沙拉酱,两片面包夹在一起,就变成香甜玉米三明治
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有