准备芒果
白糖
把芒果去皮切成小块放入料理机里
放入椰浆
加入白糖
搅拌成芒果泥
将芒果泥倒入模具里放入冰箱,每隔半个小时拿出搅拌一下,搅拌三到四次就可以了
吃的时候拿出缓一分钟,用叉子一扎就出来了
因为我用的模具小,冻几个小时就可以吃了
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
好处一、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好
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