很适合宝宝吃,我家宝宝最喜欢用来拌酸奶了。也可以用来泡水,抹面包,拌燕窝,都是极好吃的!
准备好水果,洗净备用。
芒果去皮切小粒,大小看个人喜好,也可以用料理机打成浆,但个人觉得切小块的口感更好。百香果取果肉。
果肉,冰糖一起放进锅里,先用大火煮开冒泡,煮开后会出很多汁,再改小火煮,此过程需要用锅铲不停搅拌,以免糊底。慢慢熬煮,果酱会越来越粘稠,直到酱汁呈浓稠状有光泽后关火。
趁热装入消毒过的玻璃瓶中,马上封盖,凉后放入冰箱保存。吃的时候用干净无水的勺子,可保存一个月。
芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”,富含维A,C。有生津止渴,益胃止呕,利尿止晕的功效,并有袪痰止咳的功能,对咳嗽,痰多,气喘等症有辅助食疗的作用。有些人食用芒果会过敏,制成芒果酱能很大程度的避免。百香果含有17种氨基酸,也被誉为水果中的维C之王。双王相会,那必然是功能多多啊!
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