夏天女人都爱吃的甜品,晶莹软糯,赏心悦目,补充胶原蛋白,让我们一起来做个水水的女人吧!
前一天晚上,把银耳、雪莲子、桃胶用温水泡上,泡8小时以上
早上把泡发的银耳、雪莲子、桃胶放在电饭煲中,用超快档,煲40-45分钟,
炖至银耳软糯,桃胶晶莹,汤汁粘稠,把这三种食物的胶原质都炖出来,出锅前十分钟放一把蔓越梅,为了调颜色,也为了抗衰老吧。
出锅了,晶莹软糯,赏心悦目。喜欢吃甜味的,就再加三粒冰糖,因蔓越莓有点甜味,所以看个人口味,加不加皆可。
这样的夏日,一碗甜品在手,吃一口软糯,品一匙清甜,就是一种幸福与满足。
此款甜品,需在前一天晚上睡觉前泡上银耳、桃胶和雪莲子,用温水泡8小时以上。
蔓越莓一定要后放。
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