所需原料集合。
黄油入平底锅融化。
加入面粉翻炒至油粉融合。
待面粉与黄油完全融合后,加入100ml开水煮沸。
将甜玉米粒和牛奶混合,搅拌机搅打成泥。
将打好的牛奶玉米泥,倒入平底锅中。
待玉米泥继续焖煮2分钟,加入切碎的胡萝卜碎。
继续加入,盐,鸡精等调味即可。
可以撒一些欧芹碎装饰。即可。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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