准备材料:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。将香蕉压成泥,和所有材料混合。
将材料调成饼糊;2、平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎.
煎香一面后,翻一面继续煎。
出锅,很简单又好吃的早餐饼.
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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