只为深夜饥饿的人儿
把准备好的食材依照面包—番茄酱—沙拉酱—生菜—玉米火腿的顺序摆放好。
盖上两片生菜再在上面放上一大块芒果。
在最后一块全麦面包上抹点番茄酱或沙拉,反过来盖上去。就完成了!(我最后的成品是因为切分了份数所以外观不是特别好,建议一个人吃就没必要划分。)
冷冻10钟效果更佳!
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
好处一、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好
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