步骤1/3木瓜去皮,用勺子去瓤,切块备用
步骤2/3牛奶加入锅中,煮至温热,将木瓜放入。【尤其提醒,牛奶不能煮太久,乳蛋白非常脆弱,长时间受热蛋白会凝固,牛奶就结块了】
小火煮至牛奶微微沸腾,此刻木瓜已经很软,出锅装碗(不要煮太久,不然会糊掉。如果觉得这样煮木瓜不够软,就先用少量清水煮木瓜,等木瓜煮软再加牛奶)。木瓜牛奶同煮会非常香甜,当然口味偏甜的盆友可以加适量冰糖。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有