闲着没事,随便做做
步骤1/3把油倒入电饼铛加热,把面粉和鸡蛋拌匀,倒入电饼铛
步骤2/3把饼煎成五分熟,撒入切好的青椒火腿丁
步骤3/3待饼熟后切成块和火腿和藕片摆盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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