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培根芦笋卷

三四月正式笋儿鲜美之时，芦笋对女性朋友的益处就不用再强调啦。。。。培根和芦笋，一个淡如水一个肥美，搭在一起又美味又健康，口感丰富又鲜香。而且简单易上手！

蕾蕾所爱
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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培根芦笋卷热量：1611 千卡

脂肪：74.54克
蛋白质：77.24克
碳水化合物：2.1克

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食材主料/辅料

培根 6只、培根 200克、橄榄油少许

培根芦笋卷的做法步骤

步骤1/8

原料们～
步骤2/8

芦笋洗净切段
步骤3/8

开水焯一下芦笋
步骤4/8

沥干水，我用厨房纸吸干的。
步骤5/8

卷卷好。牙签别起来
步骤6/8

橄榄油少许，稍微加热
步骤7/8

中火均匀的煎煎，大概一分钟就好。
步骤8/8

出锅，装盘。

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