自己做的咖喱饭真好吃!!注意,我做的是一人份哦,人多蔬菜多得话要多放几块咖喱哦
先将排骨洗净后用开水煮出浮沫,后冲干净沥干备用
土豆切块
洋葱切碎
热油锅,先放入排骨略炒一下,接着放入扁豆土豆和洋葱一起炒一分钟左右,然后围墙水将食材煮熟
放入一块咖喱
小火煮至浓稠即可起锅
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有