先在水中泡一晚
早上再将水换掉,加入约1000ml的水,一起倒入豆浆机中,按下五谷豆浆键,就只需要等待了
约半个小时,五谷豆浆就打好了
豆浆的存储先用沸腾把汤里的细菌杀灭,然后趁热装入干净瓶子,盖上盖子之后,慢慢冷却
降低胆固醇,使血液清澈豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所
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