冬瓜是第二美白食物 也是减肥超级有效的 还灰常好吃。这道菜可以美白 更可以减肥。各位胖MM 黑MM这道胭脂冬瓜球很适合哦!冬瓜的营养价值极高,兼具美容功效,而且其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,能够帮助你把肥肥的赘肉消灭掉!
步骤1/7紫甘蓝剥两片冼净,放料理机加点水打成汁
步骤2/7汁水滤掉渣放锅里煮几分钟
步骤3/7将汁装入碗中,倒2勺白醋
步骤4/7很神奇,颜色变得非常艳丽。用挖球器把冬瓜挖出来成圆的。
步骤5/7将冬瓜球沸水里焯2-3分钟
步骤6/7捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放冰箱冷藏半个小时以上
步骤7/7吃的时候在上面洒点糖就OK了!
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