步骤1/3骨肉相连~就是外面买的现成的那种串~香辣酥超市也有买的!~
步骤2/3先把骨肉相连撸下来~用淀粉挂糊~洋葱~蒜~香菇~都切成末~
步骤3/3先把挂好糊的骨肉相连~炸好~起锅~加底油~把洋葱~蒜~香菇末炒香~加干辣椒~继续翻炒~在加入炸好的骨肉相连~加蚝油~翻炒几下~把香辣酥加进去~中火翻炒几下~淋红油和麻油出锅!
紫甘蓝切丝,红椒切圈烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上烤箱提前预热,上下
羊脆骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充
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