步骤1/2将超市买来的冷冻玉米粒煮熟,控干水分备用,火腿切1立方厘米的小块,青椒同样切小块备用
葱花爆锅,先倒入青椒火腿爆炒两分钟,然后倒入玉米炒2分钟,放盐和味素出锅,香喷喷的小炒玉米OK 啦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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