下午闲着没事,跟老妈动手给爱吃面的小侄子做出来的彩色面条
南瓜带皮蒸熟,熟后去皮,可保持南瓜的香甜味
胡萝卜蒸熟用勺子压成泥
菠菜煮烂透后用料理盒子搅成泥
把面办好揉碎,(千万不要加水,蔬菜里面水分很大,拌面的时候多拌一会,让面粉吸透蔬菜泥里面的水),好了,用小面条机开工吧!家里没有面条机的,揉好面用擀面杖擀出来的也不错
成品面条…很漂亮吧,呵呵
煮出来后颜色更鲜艳,很有食欲
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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