将买好的羊腿划出井字形,方便入味
把调料撒上,两面都涂抹上
调料涂抹均匀
把时蔬切好,扑在烤盘上,然后盖上锡纸,腌制2个小时
放入烤箱,在250度烤2个小时,打开锡纸查看羊肉,用刀划开查看里面肉是否可以
支起架子,把羊腿架到架子上,撒些自然,打开锡纸再烤10分钟,可以入盘
汤汁可以做肉汁,浇米饭
羊腿的营养价值 1.羊腿的肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和
那么如此营养丰富的羊腿您知道该如何挑选吗?挑选羊腿方法挑选羊腿时要求外观完整,瘦
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