“虾仁天妇罗盖浇饭”便当

步骤1/4

虾仁解冻后，加少许盐和料酒，适量蛋液和生粉抓匀，放置30分钟。油锅烧热至160度，转小火，下虾仁炸至金黄捞出。米饭上铺一层海苔，再将炸好的虾仁码在上，吃的时候浇上天妇罗蘸料（有现成的卖的）即可。

步骤2/4

带便当的话再配些自己喜欢的配菜。
今天的配菜有：蟹肉棒鸡蛋卷，炸鸡块，白灼西兰花和花椰菜，胡萝卜，小西红柿。

步骤3/4

“虾仁天妇罗盖浇饭”便当。

步骤4/4

配上水果，便当完成。