玉米掰成一粒粒洗净,沥干水分
放入3大勺腌制过柠檬的蜂蜜。会让玉米更清甜。
放入柠檬水后搅拌均匀,静置5分钟。
洋葱、火腿、青椒切成小粒。锅中放入少许油,蒜末姜末炒香。倒入火腿翻炒一分钟。
再倒入玉米粒,和全部的辅料翻炒。炒的过程中适当放几次水。加入糖,盐至玉米熟了就可以了。
玉米一定要选择嫩的甜玉米。柠檬用蜂蜜腌制后,蜂蜜会变得很稀。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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