这是养生堂节目里的为老年人提供的通便膏,但是节目里没有具体比例,这是自己想的,黑桑葚是网上买的新疆桑葚子,很甜,此次拍照里没有女贞子,给老爸的方子里有的,这是给孩子吃的,为了口感,就没加女贞子
核桃 黑木耳
黑桑葚子洗净晾干,其实凉不很干,所以打粉的时候不容易碎
黑芝麻,我也没洗,是生的
打碎的所有料放在一起,服用方法就是煮开些水,瓦上两勺煮成糊糊就行了水不用很多
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁
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