牛奶到入碗里。
加入食用油。
加入打散的鸡蛋液和摩卡咖啡。
低粉、盐、糖、泡打粉过筛。
面粉混合物和燕麦混合。
液体过筛后和面粉混合物以炒菜的方式混合均匀。
搅拌均匀后放入纸杯2/3处。烤箱150度预热,烤25分钟。
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
燕麦片的热量:367 大卡(100克) 营养价值 1. 燕麦可以有效地降低人体中
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