嘿嘿,西兰花营养价值毋庸置疑吧,尤其适合婴幼儿,紫菜和番茄更是好处多多!它们之间组合起来就是一道宝宝营养佳品啦!!嘎嘎
西兰花洗净摘小朵,锅里加少许盐将西兰花在沸水里过一遍!
小番茄对半切开,将处理过的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀,腌制一会入味
步骤3/6将紫菜泡发拌入少许蚝油(步骤图省略)
步骤4/6将紫菜摆成树干形状
步骤5/6西兰花摆在合适位置做树叶
放上小番茄装饰就可以了
特别简单健康的菜!因为条件有限,盘子不够大!紫菜弄多了点!我的成品树干显得夸张了些!
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