百合润肺止咳,清心安神。山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。这道豆浆可增强体质,补益身体。
准备好所有的食材。
黄豆清水浸泡15分钟。
百合也用清水浸泡2-3个小时。
把泡过的黄豆倒入豆浆机中,加入适量的清水。
加盖按下干豆功能键。
煮好的豆浆过滤一下。
然后再倒入豆浆机中。
加入去皮切块的山药。
再放入百合。
加入适量的白糖。
加盖按下五谷豆浆键即好。
周末想去香山来着,可据说枫叶还没红透,人比枫叶还多,算啦~再忍忍百合的存储干百合
宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、
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