夏季,有新鲜的玉米和南瓜,配上绿豆煮一锅最消夏的汤水吧
绿豆洗干净用水提前泡两小时
南瓜去皮去瓤切块洗净待用
鲜玉米剥玉米粒小半碗
三种食材汇合添足够的水用电饭煲煮粥当1.5小时或者高压锅40分钟即可,热食冷食都很美味,淡淡的甘甜,让你的胃如此舒适。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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