炒锅加油,烧热。葱姜切条放入炸油入味。然后依次放入香菇,胡萝卜,腊肠。翻炒。最后放入青椒,至八成熟,起锅。
大米洗净,放入电饭煲,加水。高于大米两个手指的高度,把之前翻炒的腊肠一并加入电饭煲中,至煮熟,焖8-10分钟,即可开饭啦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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