步骤1/4把牛奶 发酵菌 糖混合搅拌均匀放入酸奶机
步骤2/48小时后酸奶完成 冷却放入冰箱
步骤3/4用粉碎机或料理棒将奥利奥打成碎(没有机器自己压压碎也可以)
在小杯中倒入酸奶然后在酸奶上倒入奥利奥碎就完工了 力求精致的可以在奥利奥上放上一片薄荷叶更像漂亮的小盆栽哦
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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